为防止新型冠状病毒感染的传播，外出困难，与朋友外出困难。因此，他们容易缺乏运动，食欲下降而营养不良，难以与人交谈。
如果这样的生活方式持续下去，身心的活力就会减弱，有变得“虚弱”的风险，更容易成为残疾或需要护理的状况。
因此，我想介绍三个即使在冠状病毒大流行期间也能保持健康和精力充沛的秘诀。