流感是通过吸入病毒传播的，当流感患者咳嗽、打喷嚏或吐痰时，病毒会释放到呼吸道，例如鼻腔和气管中。

预防要点

预防一、咳嗽礼仪

• 打喷嚏或咳嗽时，用纸巾捂住口鼻。将用过的纸巾扔进垃圾桶并彻底洗手。
• 咳嗽或打喷嚏时戴上口罩。

预防2.洗手

预防感染的基础是养成洗手的习惯。
如厕后以及做饭或进食前务必洗手。

预防 3. 接种疫苗

这样做是为了防止病情恶化。
流感疫苗大约两周后有效，可持续大约五个月。
建议在流行前接种疫苗。 （从十月到次年二月）

• 东京都传染病监视中心（流感流行）（外部链接）