“丰中市电晕健康支持项目补贴”。
补贴项目决定如下，组织将举办各种锻炼课程等活动。
您可以免费参加，所以请随时申请。
如需申请，请直接联系各机构。 （转到每个链接）

• 内容

利用男女老少都能轻松享受的五人制足球，提高运动的乐趣，提高沟通能力，支持参与者的健康。

• 放置

NYFC OSAKA（丰中市原田南2-10-1）

• 日期

1. 2023 年 1 月 14 日，星期六，上午 10:30 至下午 12:30
2. 2023 年 2 月 11 日，星期六) 上午 10:30 至下午 12:30
3. 3 月 5 日, 2023 (星期日) 上午 10:30 至下午 12:30

• 实施组织

NPO Clear Doll Esportes

• 如何申请

使用下面的条形码申请
〈t21>

或直接从本网站预订
预订网址→https://forms.gle/WnHyAdr1oPBJrj6h9

• 查询

特定非营利法人 Clear Doll Esportes
090-8798-8965

• 内容

《跳绳》是一项短时间、高强度、全身性的运动，对缓解运动不足非常有效。和跳绳世界冠军一起做跳绳运动，拥有健康的身体吧竞赛！
为了让大人也能轻松参与，不仅可以跳跃次数，还可以随着音乐一起跳跃的乐趣。让我们以“健康”为目标，同时获得“信心”。

• 放置

中央社区中心一楼会议厅（丰中市曾根东町）
您也可以在线参加（您可以在家进行的练习）

• 日期

11 月 17 日（星期四）晚上 7:00 至晚上 8:00
12 月 8 日（星期四）晚上 7:00 至晚上 8:00
12 月 22 日（星期四）晚上 7:00 至晚上 8:00
*您可以参加任意多次

• 实施组织

JUMP LIFE 公司

• 如何申请

请通过方法 1 至 3 中的一种告知我们您的姓名并申请。
如果您想在线参加，请写上“在线申请”。

1. 注册JUMPLIFE官方LINE帐号后，发送邮件要求参与（请从以下链接发送）
2. 发送电子邮件至 info@jumplife.co.jp
3. 致电 JUMPLIFE 070-8931-7810

• 查询

JUMPLIFE Co., Ltd.
5-7-9-101 Sone Higashimachi, Toyonaka City, Osaka
代表：Hiroma Kurono
电子邮件： info@jumplife.co.jp
电话：070-8931-7810
JUMPLIFE Co., Ltd. 主页这里

• 内容

瑜伽适合有小孩且不能花时间在自己身上的妈妈。

提供托儿服务，欢迎带孩子入住！
由于是伸展式瑜伽，即使是初学者也欢迎加入我们。
*仅限女性

• 放置

丰中市文化艺术中心（丰中市曾根东町）

• 日期

11 月 16 日，星期三，上​​午 10:30 至上午 11:30
11 月 30 日，星期三，上​​午 10:30 至 11:30
12 月 8 日（星期三），上午 10:30 至 11:30上午
1 月 18 日，星期三，上​​午 10:30 至 11:30

• 实施组织

日本产后护理推进协会Manakai

• 如何申请

1. 添加LINE好友
2. 发送你的名字

或直接从本网站预约
预约URL→https://www.manakaibaby.com/yoga-toyonaka

• 查询

日本产后护理促进协会 Manakai info@manakaibaby.com

• 内容

塑造你的全身以更有效地行走
越野行走教练 Takuma 教你如何走路。即使是初学者也可以放心参加。
北欧式健走是一项起源于芬兰的运动，是在越野滑雪者作为淡季训练引入的滑雪步道的基础上发展而来的。
使用这根专为行走而开发的手杖，除了通过行走锻炼下半身外，还可以利用手臂和上半身的肌肉力量进行全身锻炼，据说可以获得更多的锻炼效果比正常步行。这是

• 放置

Hattori Ryokuchi（在East Central Plaza集合）

• 日期

1. 2022 年 11 月 2 日，星期三，上​​午 10:00 至中午
2. 2022 年 11 月 9 日，星期三，上​​午 10:00 至中午
3. 2022 年 11 月 16 日，星期三，上​​午 10:00 至中午
4. 2022 年 11 月 30 日，星期三，上​​午 10:00 至中午
5. 2022 年 12 月 7 日，星期三，上​​午 10:00 至中午
6. 2022 年 12 月 14 日，星期三，上​​午 10:00 至中午
7. 2022 年 12 月 21 日，星期三，上​​午 10:00 至中午
8. 2023 年 1 月 11 日，星期三，上​​午 10:00 到中午
9. 2023 年 1 月 18 日，星期三，上​​午 10:00 至中午
10. 2023 年 1 月 25 日，星期三，上​​午 10:00 至中午
11. 2023 年 2 月 1 日，星期三，上​​午 10:00 到中午
12. 2023 年 2 月 8 日，星期三，上​​午 10:00 到中午
13. 2023 年 2 月 15 日，星期三，上​​午 10:00 到中午

预定13次

• 实施组织

拓真野

• 如何申请

通过电子邮件 info@takumano.com 或电话 (090-8237-7273) 申请。

• 查询

Takumano 电子邮件 info@takumano.com 电话 090-8237-7273

• 内容

很多人可能会因为缺乏运动，外出机会少，感觉腿部肌肉无力，体态变差。讲师是一位经验丰富的预防保健认证物理治疗师。我们还将通过康复站点的插曲告诉您如何养成运动习惯和推荐的健康习惯。这将是初学者和老年人都可以安心享受的体操课程。请穿舒适的衣服。

• 日期和时间

1. 锻炼习惯！强壮腿部锻炼课程
2022 年 12 月 13 日，星期二，下午 2:00 至下午 3:30（Etre Toyonaka 6F 国际交流中心会议室 2B2C）
2.THE 锻炼习惯！良好姿势运动课程
2023 年 1 月 24 日，星期二，下午 2:00 至下午 3:30（Etre Toyonaka 6F 国际中心会议室 2B2C）
3.THE 运动习惯！强壮双腿运动课程
2023年2月28日（星期二）下午2:00-3:30（老年社区中心二楼会议室）
4. 锻炼习惯！良好姿势运动课程
2023 年 3 月 28 日（星期二）下午 2:00 至 3:30（老年社区中心二楼会议室）

• 实施组织

肯职业体操

• 如何申请

1.2. 当天13:30起以先到先得的方式接受40人（无需预订）
3.4.

• 查询

TEL：080-9479-9911
Email： kenpro.ex.info@gmail.com
负责人：Katahira
[集团相关链接] Facebook页面
Ken 专业体操 | Facebook
LINE 官方账号这里

~因为冠状病毒的自我克制，我的心脏和身体都变弱了~
我害怕看到你不戴口罩...我被限制出门，活动身体的机会越来越少.
但是在线课程中你和什么样的人在一起？连怎么用都不知道。。。我会面面相觑地告诉你怎么用后再开始，让你安心入手。
Reborn Ballet & Wellness Association 希望女性的健康，在科罗娜自我克制的两年半时间里支持 1.033 人在线 470 次“通过可以在家继续的运动来锻炼身体”。我给向上。这一次，我们将为丰中的每个人带来一个让您的心焕然一新的时光！
让我们在课程中养成锻炼身体的习惯，收获灿烂的笑容和优美的体态！
*仅限女性
‍
‍

• 日期/时间

1. 2022 年 10 月 26 日，星期三，上​​午 10:30 至中午（面对面）
2. 2022 年 11 月 2 日，星期三，上​​午 10:30 至 11:30（在线）
3. 2022 年 11 月 16 日，星期三，上​​午 10:30 至中午（面对面）
4. 2022 年 12 月 7 日，星期三，上​​午 10:30 至 11:30（在线）
5. 2023 年 1 月 18 日，星期三，上​​午 10:30 至 11:30（在线）
6. 2023 年 2 月 1 日，星期三，上​​午 10:30 至 11:30（在线）
7. 2023 年 2 月 15 日，星期三，上​​午 10:30 至 11:30（在线）
8. 2023 年 3 月 1 日，星期三，上​​午 10:30 至中午（面对面）

• 日期/时间

1. 2022年11月24日（星期四）晚上7:00-8:30（面授）
2. 2023 年 1 月 12 日，星期四，晚上 8:00 至晚上 9:00（在线）
3. 2023 年 2 月 9 日，星期四，晚上 8:00 至晚上 9:00（在线）
4. 2023 年 3 月 9 日，星期四，晚上 7:00 至晚上 8:30（面对面）

• 日期/时间

1. 2022 年 11 月 21 日，星期一，上午 10:30 至中午（面对面）
2. 2022 年 12 月 12 日星期一，上午 10:30 至 11:30（在线）
3. 2023 年 1 月 23 日，星期一，上午 10:30 至 11:30（在线）
4. 2023 年 3 月 6 日，星期一，上午 10:30 至中午（面对面）

• 放置

（面对面）萤池社区中心（丰中市萤池中町）
（在线）使用 Zoom

• 实施组织

重生芭蕾与健康协会

• 如何申请

请从二维条码申请 申请必须至少在您希望首次参加的日期前 3 天提出。

或者，从这个 URL 中选择您想第一次参加的日期并申请
预订 URL → https://rebornballet.com/calendar_21.html

• 内容

1. “第一次普拉提”：对自己的体力没有自信的人或初学者也可以轻松参与的姿势改善运动。目的是通过移动脊柱和肩胛骨来改善僵硬的身体，从而改善姿势.它还具有放松效果，因为它结合了深呼吸。
2. “ZUMBA”：融合了来自世界各地的音乐和节奏的舞蹈健身项目。我们的目标是消除运动不足并改善运动功能，同时享受随着音乐移动身体的乐趣和兴奋。
3. “Bareton”：结合芭蕾舞、瑜伽和健身的健身运动。通过赤脚进行，我们旨在刺激脚趾和脚底，增强核心力量，提高柔韧性，改善心肺功能。

组合 1 到 3 中的两个。 （一次 2 帧）

• 日程/地点

2022年11月6日（星期日）丰中市文化艺术中心（丰中市曾根东町）
2022年12月17日（星期六）丰中市文化艺术中心（丰中市曾根东町）
1月8日星期日, 2023（星期日）丰中市文化艺术中心（丰中市曾东町）
，一次预定

• 实施组织

Nanairo Pegasus

• 如何申请

请点击二维条形码中的“点击此处进行参与申请/查询”进行申请。

或直接从本网站预约
预约网址→https://7pega.crayonsite.com/
也可通过邮件申请
Email→ nanapega82@gmail.com

• 查询

Fitness Circle Nanairo Pegasus
网站 这里

• 内容

由于生活方式的改变和活动的限制，Covid-19 已经影响了所有年龄段的人的身心。有时我们自己很软弱，自己却没有意识到。

Ron Chat Yoga 面向在丰中生活和工作的 18 岁以上人群分享社交时间。
（在社区中一个放松的地方会面可能会带来积极的事件和兴奋！）

您为什么不在午餐时间、下班后、做家务和照顾孩子之间、远程办公的休息时间、在家、在路上、独自一人或与他人一起参加？
你为什么不了解一直在努力工作的我，治愈我的身心，创造一个共同前进的机会？
一位在丰中长大并活跃于社区的教练现在在线教授瑜伽。

参会费用： 免费
*请穿着便于活动的衣服并带上水和毛巾
*请注意，您将负责在线交流的费用。请给我。
*即使没有昵称或当天出现也可以在线参与。

• 日期和时间

详情请参阅传单

1. 2022 年 12 月 14 日（星期三）下午 0:30 至下午 1:00 Live Cafe ARETHA（丰中市曾根南町）
2. 2022 年 12 月 14 日，星期三，下午 6:00 至下午 6:30 爱丽丝厨房餐厅（丰中市萤池东町）
3. 2023 年 1 月 19 日（星期四）中午 12:30 至下午 1:00 Guest House Iroha（丰中市庄内东町）
4. 2023 年 1 月 19 日，星期四，下午 6:00 至下午 6:30 Guest House Iroha（丰中市庄内东町）
5. 2023 年 2 月 8 日（星期三）下午 0:30 至下午 1:00 Live Cafe ARETHA（丰中市曾根南町）
6. 2023 年 2 月 8 日，星期三，下午 6:00 至下午 6:30 爱丽丝厨房餐厅（丰中市萤池东町）

• 实施组织

Ron 聊天瑜伽

• 如何申请

请通过回答二维码中的 Google 表单进行申请。

本地参与：10 人名额
在线参与：25 人名额
*申请截止日期为每个日程前一周的星期五。
*申请时，请配合事前体弱检查和参与后的问卷调查。

• 查询

Ron Chat Yoga：irodorinotane@gmail.com
主页此处

• 内容

采用芬兰传统户外运动“Molk”，男女老少都可以参加，甚至在欧洲举办过世界比赛，运动的乐趣，交流能力的提高，以及参与者的健康。我们支持。

• 日期和时间

2023年1月、2月、3月（共举办3次）绿色体育中心（丰中市大岛町）（计划中）

• 实施组织

NPO Clear Doll Esportes

• 如何申请

我们会在做出调整后立即通知您。

• 查询

Clear Doll Esportes，指定的非营利组织

• 内容

具有5000年历史的预防医学阿育吠陀和瑜伽。在12堂课中学习如何做才能健康活泼地生活，学习可以养成习惯的智慧，体验身心的舒畅。 16年教学经验。我们将仔细指导您，以便任何人都可以轻松开始。

• 日期/时间

1. 2022 年 11 月 1 日，星期二，上午 9:00 至 10:00（面对面 + 在线）
2. 2022年11月3日（周四假期）晚上7:00-8:00（面授+线上）
3. 2022 年 11 月 5 日，星期六，下午 3:00 至下午 4:00（面对面 + 在线）
4. 2022年11月8日（周二）上午9:00-10:00（面授+线上）
5. 2022 年 11 月 10 日，星期四，晚上 7:00 至晚上 8:00（面对面 + 在线）
6. 2022 年 11 月 12 日，星期六，下午 3:00 至 4:00（面对面 + 在线）
7. 2022 年 11 月 15 日，星期二，上午 9:00 至 10:00（面对面 + 在线）
8. 2022 年 11 月 17 日，星期四，晚上 7:00 至晚上 8:00（面对面 + 在线）
9. 2022 年 11 月 19 日，星期六，下午 3:00 至 4:00（面对面 + 在线）
10. 2022年11月22日（周二）上午9:00-10:00（面授+线上）
11. 2022 年 11 月 24 日，星期四，晚上 7:00 至晚上 8:00（面对面 + 在线）
12. 2022年11月26日（周六）下午3:00-4:00（面授+线上）

• 放置

我们将使用 Studio Amor（丰中市玉井町）进行面对面会议和在线 Zoom

• 实施组织

爱情工作室

• 如何申请

使用二维码申请。

或直接在这里预订
预订网址在这里

• 查询

Studio Amor官方LINE
账号从到