나카노구의 고령자(65세 이상)는 67,740명, 고령화율은 약 20.3%로 되어 있습니다. (영화 3년 10월 1일 현재)
고령자 인구의 추이를 살펴보면, 특히 후기 고령자(75세 이상)가 증가해 가는 경향을 볼 수 있습니다.
이에 따라 요지원·요개호 상태의 사람이 증가해, 개호 서비스의 수요 증가가 전망됩니다.

연령별 요개호 인정률의 상황

아래 그림은 개호보험의 제1호 피보험자(65세 이상의 가입자)의 연령별 인정률의 상황입니다.
연령이 올라갈 때마다 인정률도 올라 85세 이상이 되면 약 절반 가까이는 인정을 받고 있습니다.

개호 예방에 대해서

후기 고령자가 되어도 건강하게 계속 살 수 있도록 빠른 시기부터의 건강 만들기, 개호 예방의 대처가 요구되고 있습니다.
또한, 향후 고령자 인구의 증가, 특히 후기 고령자의 증가에 수반하는 개호 수요에 대해서는, 지금까지의 개호 전문직에 의한 서비스만으로는 붐비는 것이 거의 확실하고, 새로운 대책이 요구 되었습니다.
이것들을 근거로, 우선은 개호를 필요로 하는 상태가 되지 않는다 개호 예방 '에 격려하는 것, 신체 기능의 저하에 대해, 조기에 개입하여 개선 '하는 일이나, 개호 보험 서비스 중, 스스로 혹은 서로 돕는(자조, 호조)에 의해 대체 가능한 서비스는, 개호 전문직 이외의 주체도 참가해 담당하는 것이 중요합니다.

개호 예방 전단지

평균 수명이 연장되고 있는 가운데, 어떻게 간호를 필요로 하지 않고, 자립해 살 수 있을까.
구에서는, 건강하고 장수의 히케츠를 거론한 리플릿을 작성했습니다.
「노화는 어쩔 수 없는 것.」 「벌써 살이니까.」

개호 예방 리플릿 「건강하고 장수의 히・케・츠」

지역 포괄 지원 센터

고령자의 보건 복지의 종합 상담, 지원의 창구입니다.
노인과 그 가족은 물론, 지역 사람도 곤란하고 걱정스러운 일, 걱정되는 경우 담당 지역 포괄 지원 센터 에 상담해 주십시오.
고령자 여러분이 살아있는 지역에서 계속 살 수 있도록 '개호', '보건', '복지'에 익숙한 전문직원이 여러분의 불안과 의문을 제대로 받아들여 종합적으로 지원합니다.

지역 포괄 지원 센터

고령자 회관

고령자 회관에서는, 체력 만들기 교실·각종 강연회·체조, 음악 기기를 활용한 대처, 건강 마작등을 실시하고 있어, 구내 거주의 60세 이상의 분은 누구나 이용할 수 있습니다. (※체력 만들기 교실 등의 일부 사업은 65세 이상이 대상이 됩니다.)
각 회관의 대처 등 자세한 것은, 고령자 회관에 직접 문의해 주세요.

고령자 회관

지역 활동에 대해

지역에서는 주민이 중심이 되어 다양한 활동을 하고 있습니다.
친밀한 지역에서 자신에게 있던 활동의 장소를 찾아 보지 않겠습니까?

개호 서비스 정보 공표 시스템

이 사이트에서는, 「개호 사업소」 「지역 포괄 지원 센터」 「생활 지원 등 서비스」 「거주지(서비스 첨부 고령자용 주택)」 「의료 기관」 「약국」을 검색할 수 있습니다.

그 중에서도 「생활 지원 등 서비스」의 항목에서는, 1. 지켜봐・안부 확인 , 2.배식(+보수·안부 확인) , 3. 가사 원조 , 4.교류의 장소·다니는 장소 , 5. 간병인 지원 , 6. 외출 지원 , 7.다기능형 거점 , 8. 기타 의 정보를 검색할 수 있어, 개호보험의 서비스 이외의 주민의 자주적인 활동의 정보등을 공표하고 있습니다.

특히, 4.교류의 장소·다니는 장소 그럼, 친밀한 지역에서 부담없이 참가할 수 있는 활동이 소개되고 있으므로, 꼭 검색해 보세요.

www.kaigokensaku.mhlw.go.jp/13/index.php

나카노 마나 VIVA 넷(나카노구 평생 학습 서클·지도자 소개 사이트)

이 사이트는, 나카노구가 구민의 평생 학습 활동을 지원하기 위해서 개설한 사이트로, 운영은 문화 시설 지정 관리자(JN 지정 관리자 공동 사업체)가 실시하고 있습니다. 나카노구를 중심으로 활동하고 있는 평생 학습 단체 및 인재의 활동 내용 등을, 이 사이트에서 소개하고 있습니다.

tokyo-nakano.genki365.net/

개호 예방·일상생활 지원 종합 사업

개호 예방·일상생활 지원 종합 사업(이하, 종합 사업이라고 한다)은 구 시읍면이 중심이 되어, 지역의 실정에 따라, 주민등의 다양한 주체가 참가해, 다양한 서비스를 충실시키는 것으로 지역의 지지 합합 체제 만들기를 추진해, 요지원자등에 대한 효과적이고 효율적인 지원등을 가능하게 하는 것을 목표로 합니다.
나카노구에서는, 2017년 4월부터 종합 사업을 개시하고 있습니다.

종합 사업 브로셔

나카노구의 종합 사업에 있어서의 대처에 대해서는, 팜플렛을 봐 주세요.
브로셔에는 자신의 심신 상태를 되돌아 보는 체크리스트나 개호 예방에 임할 수 있다 고령자 회관 등의 안내를하고 있습니다.

개호 예방·일상생활 지원 종합 사업 팜플렛 “시작하자!계속하자!건강 생활”

생활기능을 조기에 개선하기 위해

"신체 기능의 저하는 나이가 들면 당연하다."라고 생각하지 않습니까?
고령이 되어도, 조기에 개선을 위한 대처를 실시하는 것으로, 요개호 상태가 되는 것을 예방할 수 있습니다.
나카노구에서는, 단기간에 집중적으로 생활 기능을 개선하기 위한 프로그램으로서 「나나의 건강 업 세미나」를 실시하고 있습니다.

주민 주체 서비스에 대해서

종합 사업에서는 개호 사업자에 의한 개호 서비스뿐만 아니라, 다양한 주체에 의한 다양한 서비스가 요구되고 있습니다.
그 중에서도 주민 주체에 의한 서비스는, 지역과의 연결을 유지하면서, 지원하는 측·되는 측이라고 하는 관계성 뿐만 아니라, 가지고 있는 능력에 응한 유연한 지원을 실시해, 서로 자립 의욕의 향상에 이어지는 것이 아닐까 기대되고 있습니다.
이 주민 주체에 의한 서비스에 운영비 등의 보조를 합니다. 자세한 내용은 아래에서 확인하십시오.

개호 예방·일상 생활 지원 종합 사업에 있어서의 주민 주체 서비스 보조 제도

나카의 건강 업 체조

나카노구 노래 「미래 캘린더 Forever Nakano」 에 맞추어, 부담없이 몸을 움직일 수 있어, 누구라도 임할 수 있는 체조입니다.
일상생활에 있어서 무리없이 근력 업에 임할 수 있고, 또 코그니 사이즈의 요소를 도입한 치매 예방의 효과도 기대할 수 있는 체조가 되고 있습니다.
자세한 것은 이쪽으로부터 봐 주세요.

나카의 건강 업 체조

나카의 건강 업 체조 광장

돈은 사용하면 없어집니다만, 근육은 사용할 정도로 증가해 갑니다.
근력을 단련하는 운동을 실시해 평소부터 근육을 축적해 두면, 병이나 부상으로 일시적으로 침입해도, 그 후에도 일상생활에 부자유하지 않는 근량을 남겨 둘 수 있습니다. 또, 전도나 골절의 방지도 됩니다.
「나카의 건강 업 체조 광장」은, 참가비 무료・예약 없이 부담없이 참가할 수 있어 근력 업을 목표로 하는 체조의 장소입니다.

「나카 건강 업 체조 광장」을 개최하고 있습니다